Teknikdasar lompat tinggi gaya streadlle : a. Langkah Lari Awalan b. Teknik Tolakan Kaki c. Betuk Gerakan Saat Melayang d. Teknik mendarat F. TOLAK PELURU a. Teknik Memegang Peluru b. Cara menolak Peluru 1. Peluru dipegang satu tangan dan dipindahkan ke tangan lain 2. Peluru dipegang tangan kanan dan diletakkan di bahu 3. Untukmelakukannya, pemain tentu harus berani untuk menjatuhkan badan ketika menyundul bola karena intinya pemain harus melompat dan kemudian melayang sehingga nanti badannyalah yang akan terjatuh ke tanah setelah menyundul. Hal tersebut perlu dilakukan saat bola datang melambung dengan posisi bola yang juga tak begitu tinggi dari permukaan tanah. Posisiakhir akan sama seperti posisi semula, namun ke arah sebaliknya. Pastikan keseimbangan tetap terjaga sampai posisi akhir. Perlu diperhatikan, ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat gerakan meroda. Beberapa kesalahan tersebut antara lain: Tangan tidak cukup kuat untuk menopang tubuh. Posisi tangan tidak lurus dan siku masih Arahbola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah Preview this quiz on Quizizz. Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah PJOK X-A PTS 2020. DRAFT. 1st - 3rd grade. 0 times. Other. 0% average accuracy. 2 hours ago. smkteknologiindonesia. 0. Posisiawal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah . a. diluruskan c. direndahkan b. disilangkan d. dilangkahkan. 24. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah . a. diluruskan c. direndahkan b. disilangkan d. dilipat. 25. Tangankanan yang memegang peluru diletakkan menempel di bahu, tepat di bawah rahang dengan siku membentuk sudut 900 dan tangan kiri ditekuk dengan siku menghadap arah tolakan. b. Gerakan Tubuh. Saat memegang peluru, kaki yang dekat dengan sektor lemparan digerakkan dengan cara diayun sebagai persiapan untuk menolak peluru. .

posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru